Жаңалықтар

Диета және фолий қышқылының жетіспеушілігі - магнафолат
Диета және фолий қышқылының жетіспеушілігі - магнафолат Егер сіз диетаңыздан фолий қышқылын жеткілікті мөлшерде тұтынбасаңыз, сізде тапшылық пайда болуы мүмкін. Фолий қышқылы жемістерде, көкөністерде, жаңғақтарда, жұмыртқаларда және теңіз өнімдерінің кейбір түрлерінде кездеседі. Кейбір тағамдар фолий қышқылы деп аталатын фолий қышқылының синтетикалық түрімен нығайтылған.
Learn More
Фолий қышқылы мен фолий қышқылының жетіспеушілігі
Фолий қышқылы мен фолий қышқылының жетіспеушілігі Фолий қышқылы суда еритін витамин болып табылады. Бұл оның суда сіңіп, тасымалданатынын білдіреді. Егер сіз суда еритін дәрумендерді денеңіз бір күнде пайдалана алатын мөлшерден көбірек тұтынсаңыз, бүйректер зәрдегі артық заттарды сүзеді.
Learn More
Фолий тапшылығының белгілері қандай
Фолий тапшылығының белгілері қандай Фолий тапшылығының алғашқы белгілері нәзік болуы мүмкін және оның диагноз қойылмауы жиі кездеседі. Фолий қышқылының жетіспеушілігінің белгілері мен белгілері мыналарды қамтуы мүмкін:
Learn More
Фолий тапшылығы және фолий қышқылы VS L метилфолат
Фолий тапшылығы және фолий қышқылы VS L метилфолат Фолий тапшылығы - В9 витаминінің (фолий қышқылының) жетіспеушілігі. Фолий қышқылы суда еритін дәрумен болып табылады, оны денеге тек тағамдар мен қоспалар арқылы алуға болады. Дене фолий қышқылын ДНҚ (жасушалар ішіндегі генетикалық материал) жасау және жөндеу және бүкіл денеге оттегін тасымалдайтын қызыл қан жасушаларын өндіру үшін пайдаланады.
Learn More
L-метилфолат қоспасын алыңыз
L-метилфолат қоспасын алыңыз Фолий қоспасын (тәулігіне 400-ден 500 микрограммға дейін) қабылдауды қарастырған жөн. Кез келген қосымша сияқты, бастамас бұрын денсаулық сақтау провайдеріңізден сұраңыз. Фолий қоспалары белгілі бір жағдайлары бар адамдарға ұсынылмауы мүмкін.
Learn More
Фолий қышқылы инсульт қаупін азайтады
Фолий қышқылы инсульт қаупін азайтады JAMA-да 2015 жылдың сәуір айында жарияланған зерттеуге сәйкес, фолий қышқылы гипертониясы бар науқастарда инсульт қаупін айтарлықтай төмендететіні анықталды.
Learn More