Жаңалықтар

Метилфолат-магнафолаттың дозасы және қауіпсіздігі
Метилфолат-магнафолаттың дозасы және қауіпсіздігі Азық-түлік сияқты табиғи көздер арқылы фолий қышқылын арттыру әдетте қауіпсіз. Дегенмен, фолий қышқылының жоғары дозаларымен толықтыру жағымсыз жанама әсерлермен байланысты болды. Фолий қышқылының артық болуының жанама әсерлеріне В12 тапшылығын жасыру, иммундық функцияның төмендеуі және простата обыры қаупінің жоғарылауы жатады. Дегенмен, уыттылық сирек кездеседі. Бұл суда еритін витамин болғандықтан, сіздің денеңіз артық фолий қышқылын оңай кетіреді.
Learn More
Фолий қышқылы құнарлылықты жақсартады - магнафолат
Фолий қышқылы құнарлылықты жақсартады - магнафолат Фолий қышқылы мен мырыш көбінесе ерлердің құнарлылығын арттыру үшін сатылатын қоспалар ретінде бірге сатылады. Көптеген зерттеулер осы қоспаларды қарастырды. Дегенмен, олар әсіресе сау ер адамдар арасында аралас нәтижелерді байқады. Дегенмен, құнарлылық мәселелері бар ерлер арасында кейбір зерттеулер бұл қоспалар құнарлылықты жақсарта алады деп болжайды.
Learn More
Фолий қышқылы шаш өсуіне пайдалы ма? Магнафолат
Фолий қышқылы шаш өсуіне пайдалы ма? Магнафолат Ерлер арасында шаштың түсуі және сұр шаштар жиі кездеседі, әсіресе олар қартайған сайын. Нарықтағы көптеген қоспалар мен витаминдер шаштың қайта өсуіне және сұр шаштың, соның ішінде фолий қышқылының алдын алуға бағытталған.
Learn More
Зерттеулер көрсеткендей, 5-MTHF жүрек денсаулығына пайдалы болуы мүмкін - магнафолат
Зерттеулер көрсеткендей, 5-MTHF жүрек денсаулығына пайдалы болуы мүмкін - магнафолат Жүрек ауруы дүние жүзінде өлімнің басты себебі болып табылады және кейбір елдерде ер адамдар арасындағы шамамен әрбір төртінші өлімге жауапты.
Learn More
Фолий қышқылының пайдасы: депрессияға көмектесуі мүмкін - магнафолат
Фолий қышқылының пайдасы: депрессияға көмектесу-магнафолат Психикалық денсаулықтың бұзылуы жиі кездеседі және кейбір елдерде ерлердің шамамен 16% әсер етеді. Кейбір зерттеулер депрессия сияқты психикалық денсаулығы бұзылған адамдардың қандағы фолий деңгейі депрессиясы жоқ адамдарға қарағанда төмен екенін көрсетеді.
Learn More
В9 дәрумені-магнафолаттың ең пайдалы көзі қандай
В9 дәрумені-магнафолаттың ең пайдалы көзі қандай В9 дәруменін толық тағамдардан алған дұрыс. Фолий мөлшері жоғары тағамдарға спаржа, авокадо, брюссель өскіндері және шпинат пен салат сияқты жапырақты жасылдар жатады.
Learn More