L-5-метилтетрагидрофолат, ең оңай қысқартылған 5-MTHF (кейде L-5-MTHF), фолий қышқылының ерекше түрі болып табылады.
Фолий қышқылы немесе В9 дәрумені әртүрлі формада келеді. 10-MTHF, дигидрофолат, тетрагидрофолат және фолий қышқылы - барлығы бірдей нәрсе. Мультивитаминдегі затбелгі оның құрамында фолий қышқылының қандай түрі бар екенін көрсетеді.
Фолий қышқылының әрбір түрінде сіздің денеңізге қажет нәрсе бар - олар оны басқа жолмен жеткізеді.

Қазір метилфолат депрессияны жақсарту үшін кеңінен қолданылады.
Фолий қышқылынан айырмашылығы, L-метилфолат көңіл-күйді реттеуге байланысты нейротрансмиттерлердің - серотонин, дофамин және норадреналин синтезін жеңілдетуге көмектесу үшін гематоэнцефалдық бөгет арқылы өте алатын фолий қышқылының жалғыз түрі болып табылады. L-метилфолаттың жетіспеушілігімен байланыстыдепрессия. Сондай-ақ, құрамында 15 мг метилфолат бар қоспаны қабылдау клиникалық зерттеу қолдауымен депрессиямен күресуге көмектеседі.
——Magnafolate®, белсенді фолий қышқылының өндірушілері және жеткізушісі -Джинкан (Қытайдағы L-метилфолат кальцийінің №1 өндірісі және бүкіл әлем бойынша №2, бұл материалды Солтүстік Америкаға, Еуропаға, Бразилияға және т.б. экспорттауда әлдеқайда көп тәжірибесі бар. .)