Сондықтан адам ең жақсы тамақ көздерін – жасыл жапырақты көкөністерді, спаржа, авокадо, брокколи, бұршақ дақылдарын және т.б. – жеуі мүмкін және әлі де L-5-метилфолаттың жетіспеуі мүмкін.
Адамда да болуы мүмкінL-5-метилфолат тапшылығықышқылды блоктайтын агентті, кейбір ұстамаға қарсы препараттарды, бауыр дисфункциясын немесе нашар сіңуіне әкелетін ішектің қабыну ауруы сияқты асқазан-ішек бұзылыстарын қолданудан туындаған.
Сондықтан кез келген фолий қоспасымен толықтыру жеткіліксіз. Сізге фолаттың ең белсенді және биожетімді түрі қажет (L-5-метилфолат).
Magnafolate®, L-5-Methylfolate өндірушілері және жеткізушісі.