Екеуінің айырмашылығы - оларды ағза қалай пайдаланады.
Фолий ас қорыту жолында 5-метил-тф (5-МТФ) деп аталатын В9 витаминінің белсенді түріне айналады.
Фолий қышқылы 5-MTHF-ге айналу үшін қанға түсіп, бауырға және басқа тіндерге тасымалдануы керек. Бұл баяу және тиімсіз процесс, фолий қышқылының көп бөлігі метаболизденбейді және денеде еркін айналады.
Халықтың шамамен 30-40% -ында MTHFR генетикалық ақаулары болуы мүмкін, бұл фолий қышқылының белсенді фолий қышқылына айналуын нашарлатады.

Айналымдағы фолий қышқылының жоғары деңгейі көптеген адамдарға зиян тигізбесе де, кейбір адамдар жоғары деңгейлерді арттыруы мүмкін деп санайдыпростата обыры қаупі.
Қуық асты безінің қатерлі ісігінің қаупіне келетін болсақ, фолий қышқылын 1000 микрограмм немесе одан да көп қабылдауды жалғастыратын ер адамдар ең үлкен ықтимал тәуекелге тап болады. Екінші жағынан, диетада жеткілікті фолий қышқылын жеген ерлерде тәуекел төмен болды.
Осы кемшіліктерге қарамастан, фолий қышқылы арзан және улы емес және артық дозаланбаса, жанама әсерлерді тудыруы екіталай.
Сондықтан біз ұсынамыз:
Magnafolate® L-Methylfolate — ағзаға ешбір метаболизм түрінсіз бірден пайдалануға болатын «дайын» фолий қышқылын жеткізетін қоспаны барынша арттырады.
Jinkang Pharma, өндіруші және жеткізушіL-метилфолат.