Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Фолий қышқылы негізінен қара жасыл жапырақты көкөністерде, бұршақтарда, бұршақтарда және жаңғақтарда кездеседі. Фолий қышқылына бай жемістерге апельсин, лимон, банан, қауын және құлпынай жатады. Фолий қышқылының синтетикалық түрі - фолий қышқылы. Ол пренатальды витаминдердің маңызды құрамдас бөлігі болып табылады және дәнді дақылдар мен макарон өнімдері сияқты көптеген күшейтілген тағамдарда бар.
Фолий қышқылына немесе фолий қышқылына бай тағамдардың болмауы диетаның ағуына әкелуі мүмкінфолий тапшылығы. Фолий қышқылының жетіспеушілігі жіңішке ішектің тағамнан қоректік заттарды сіңіруіне жол бермейтін целиак ауруы сияқты жағдайлары бар адамдарда да болуы мүмкін (малабсорбция синдромдары).
Ересектерге ұсынылатын тәуліктік фолий мөлшері 400 микрограмм (мкг) құрайды. Жүктілікті жоспарлап отырған немесе жүкті болуы мүмкін ересек әйелдерге күніне 400-ден 1000 мкг фолий қышқылын алу ұсынылады.
Сізге жақсырақ фолий қышқылын қосуды ұсынамыз:
Магнафолат®L метилфолат— «дайындалған» фолий қышқылын жеткізетін қоспаны барынша арттырады, ағзаға ешбір метаболизмсіз бірден қолдана алады.
Ол денеде жетіспейтін фолий қышқылын жақсы толықтыра алады.
Jinkang Pharma, L метилфолат өндірушісі және жеткізушісі.
Online Service
