Сонымен қатар, L-5-MTHF қандағы амин қышқылы гомоцистеинді реттеу үшін өте маңызды. Гомоцистеиннің жоғары деңгейі жүрек-қан тамырлары ауруларының қаупінің жоғарылауымен байланысты болды.L-5-MTHFгомоцистеиннің организмдегі әртүрлі биохимиялық реакциялар үшін маңызды басқа амин қышқылы метионинге айналуын жеңілдетеді. Осы түрлендіру процесіне қатыса отырып, L-5-MTHF гомоцистеин деңгейін бақылауда ұстауға көмектеседі және жүрек-қан тамырлары денсаулығын жақсартады.
Сонымен қатар, L-5-MTHF көптеген биохимиялық процестерде шешуші рөл атқаратын метилдену реакцияларына қатысады. Метилдену – белоктар, нуклеин қышқылдары және нейротрансмиттерлер сияқты молекулаларға метил тобының қосылуы. L-5-MTHF бұл реакцияларда ген экспрессиясына, нейротрансмиттер өндірісіне және кейбір гормондар мен нейротрансмиттерлердің метаболизміне әсер ететін метил доноры ретінде қызмет етеді. Осылайша, L-5-MTHF жүйке жүйесінің дұрыс жұмыс істеуіне, сондай-ақ метаболизмге және жасушалық сигнализацияға байланысты әртүрлі физиологиялық процестерге ықпал етеді.
Кейбір адамдарда фолий қышқылын оның L-5-MTHF белсенді түріне айналдыру қабілетіне әсер ететін генетикалық өзгерістер болуы мүмкін екенін ескеру маңызды. Бұл генетикалық вариациялар жалғыз нуклеотидті полиморфизмдер (SNPs) ретінде белгілі және фолий қышқылының метаболизмі мен қолданылуына әсер етуі мүмкін. Осындай генетикалық вариациялары бар адамдар үшін L-5-MTHF-мен толықтыру осы шектеулерді айналып өтуге және ағзадағы белсенді фолий қышқылының жеткілікті мөлшерін қамтамасыз етуге көмектеседі.
Қорытындылай келе, L-5-метилтетрагидрофолат (L-5-MTHF) адам денсаулығында маңызды рөл атқаратын маңызды қоректік зат болып табылады. Оның ДНҚ синтезі мен жасуша бөлінуіне қатысуынан гомоцистеинді реттеуге және метилдену реакцияларына қатысуына дейін L-5-MTHF оңтайлы денсаулық үшін қажетті әртүрлі физиологиялық процестерге әсер етеді. Фолий қышқылына бай тағамдарды немесе L-5-MTHF қоспаларын адекватты қабылдауды қамтамасыз ету дененің осы маңызды қоректік затқа деген сұранысын қолдауға және жалпы әл-ауқатты жақсартуға көмектеседі.
Магнафолат тікелей сіңеді, метаболизмсіз, MTHFR генінің мутациясын қоса алғанда, адамдардың барлық түрлеріне жарамды.