барабар қамтамасыз ету үшінкальций L-5-метилтетрагидрофолат(белсенді фолий қышқылын) қабылдау, сіз келесі қадамдарды жасай аласыз:

Түрлі диета: Фолий қышқылын тұтынуды арттыру үшін жасыл жапырақты көкөністерге (мысалы, шпинат, қырыққабат), бұршақ дақылдарына, жаңғақтарға және жұмыртқаларға бай тағамдарды жеңіз.

Қосымшалар: жүкті әйелдерге, қарт адамдарға және ерекше тағамдық қажеттіліктері бар адамдарға фолий қышқылының қоспаларын дәрігер ұсынуы мүмкін.

Кальций L-5-метилтетрагидрофолат (белсенді фолий қышқылы) денсаулықты сақтау үшін қажетті маңызды дәрумендердің бірі болып табылады және ДНҚ синтезінде, эритроциттердің түзілуінде, жүйке жүйесін қолдауда және жүрек-қан тамырлары денсаулығында маңызды рөл атқарады. Әртүрлі диетаны және қажет болған жағдайда қоспаларды қолдану арқылы сіз салауатты өмір салтын қалыптастыру үшін жеткілікті фолий қышқылын алатыныңызды қамтамасыз ете аласыз. Әсіресе жүкті әйелдер үшін фолий қышқылын жеткілікті мөлшерде қабылдау ұрықтың сау дамуы үшін өте маңызды.

Магнафолат® патентпен қорғалған кристалды L-5-метилтетрагидрофолат кальцийі (L-5-MTHF-Ca) 2012 жылы Қытайда ДжинКанг Хэксин әзірлеген.

Magnafolate® Calcium L-5-methyltetrahydrofolate қауіпсіз, таза, тұрақты және MTHFR генінің мутациялары бар адамдардың кең ауқымы үшін жарамды. Кальций L-5-метилтетрагидрофолат ағзада метаболизденуді қажет етпейді және оны тікелей сіңіруге болады.