Фолий қышқылы организмде маңызды рөл атқаратын суда еритін витамин болып табылады, оның ішінде ДНҚ және РНҚ синтезіне қатысады, жүйке жүйесінің қалыпты жұмысын сақтайды және эритроциттердің түзілуіне ықпал етеді.

Сонымен қатар, фолий қышқылы депрессияның пайда болуына жол бермейді, оны келесідей түсінуге болады: белгілі бір дәрежеде фолий қышқылының жетіспеушілігі депрессияға әкелуі мүмкін.

Фолий қышқылы жасыл көкөністер, жаңа піскен жемістер және жануарлардың бауыры сияқты тағамдарда кеңінен кездеседі. Құрылымы тұрақсыз болғандықтан, ол оңай жоғалады және тағамдағы табиғи фолий қышқылы негізінен полиглутамин қышқылы түрінде болады. Адам қабылдағаннан кейін оны сіңіру үшін күрделі процестен өту керек.

Фолий қышқылы оның тұрақсыз құрылымына байланысты оңай жоғалады, ал тағамдағы фолий негізінен полиглутамин қышқылы түрінде болады. Адам қабылдағаннан кейін оны сіңіру үшін күрделі процестен өту керек.

Фолий қышқылын сіңіру кезінде алкогольдің, есірткінің немесе басқа қоректік заттардың жетіспеушілігі әсер етеді, сондықтан фолийдің биожетімділігі салыстырмалы түрде төмен. Егер фолий қышқылына бай тағамдарды күнделікті тұтыну аз болса және қосымша фолий қоспалары қабылданбаса, бұл фолий тапшылығын тудыруы мүмкін.

Бір жағынан, фолий қышқылының төмен деңгейі серотонин, адреналин және дофамин сияқты моноаминді нейротрансмиттерлердің синтезіне әсер етіп, депрессияға ықпал етуі мүмкін;

екінші жағынан, ол гомоцистеиннің метаболизміне әсер етуі мүмкін, гипергомоцистеинемияны қалыптастырады, депрессияның пайда болуы мен дамуын ынталандырады немесе жеделдетеді.

Сонымен қатар, гипергомоцистеинемия адамның дофаминергиялық жасушаларында тотығу стрессін, митохондриялық дисфункцияны және апоптозды күшейтеді, нәтижесінде допаминдік нейротрансмиттердің оңтайлы биосинтезі бұзылады.

Дофамин адам ағзасындағы бақыт пен толқу сияқты эмоциялардың «тасымалдаушы» болып табылады және оның синтезінің бұзылуы және оның мөлшерінің азаюы белгілі бір дәрежеде депрессияның дамуына ықпал етеді.

Депрессияға әкелетін фолий қышқылының жетіспеушілігі болмаса да, ерте алдын алу дұрыс. Дене денсаулығын жақсарту үшін фолий қышқылын уақытында көбейтіңіз.

Magnafolate® патентпен қорғалған Crystalline болып табыладыКальций L-5-метилтетрагидрофолат(L-5-MTHF-Ca) 2012 жылы Қытайда ДжинКанг Хэксин әзірлеген.

Magnafolate® қауіпсіз, тазарақ, тұрақтырақ және MTHFR генінің мутациялары бар адамдардың кең ауқымына жарамды.