Құрметті аналар-болу,

Алдын-ала тұжырымдама сапарында сіз «Фолатты ал» қосқан боларсыз Сіздің келісілмейтін бақылау парағыңыз. Көпшілігіміз сияқты, сіз еске салуды оқыған шығарсыз Әрбір TTC * тобында: «Тыныстан бастаңыз.» Сондықтан сіз ұстап алдыңыз Сөренің ең көп таралған нұсқасы - фолий қышқылы.

Алты айдан кейін сіздің зертханалық есеп сіздің жүрегіңізді өткізіп жібереді: дәрігер қабағын және «сіздің қызыл қан клеткалы фолаты әлі де төмен» дейді. Сіз қарап отырсыз Қолыңыздағы жартылай бос бөтелкеңіз және таңқаларлық, «Мен ешқашан бір күнді өткізіп алмадым - неге олай емес жұмыс? »

Сен жалғыз емессің. Неліктен сіздің ең жақсы күш-жігеріңіз туралы айтып берейік дұрыс емес бағыт.

Қызыл қан клеткалы фолаты - бұл сіздің денеңіздің фолорының ұзақ мерзімді барометрі Қорлар. Ол сіздің балаңыздың нейрондық дамуының алғашқы дамуын тікелей анықтады Түтік және жүрек. Шоғырлануы неғұрлым жоғары болса, нейрондық түтік қаупі төмен ақаулар (NTDS) және туа біткен жүрек аурулары. Мұны балаңыздың бәрі туралы ойлаңыз алғашқы қорғаныс қалқаны.

Жасырын шындық: Неліктен жоғары қабылдау әрдайым жоғары сіңіруді білдірмейді

Көптеген қоспалар фолий қышқылын шикізат ретінде пайдаланады. Дененің ішінде, Фолий қышқылын ферменттер-дигидоальды редуктаздың тізбегі арқылы түрлендіруі керек, 5,10-металы-металенетрахильдольді редуктаза (МТТФ) және басқалар Қолданар алдында био-белсенді пішін, 6S-5-метилтетрахидроярлықтар.

Бірақ зерттеулер көрсеткендей, халықтың үлкен бөлігі кішкентай осы түрлендіруді баяулататын немесе блоктайтын МТРФ геніндегі нұсқалар. Қытайда, үшін Мысал, шамамен 78,4% -ы фолий-метаболизмнің белгілі бір дәрежесі бар құнсыздану (анықтама).

6S-5-метилтетрахидроэлемолатель, сондай-ақ табиғат алу фолаты деп аталады, бұл Табиғи түрде пайда болатын, толығымен белсенді формасы. Бұл бүкіл МТТФ-қадамды айналып өтеді және жедел пайдалануға дайын.

Теориядан гөрі, мұнда дәлелдер келтірілген

2006 жылғы Клиниканың американдық журналында жарияланған 2006 жылғы рандомизация Тамақтану Сөйлесуді оқиғаға салыңыз:

• 144 сау әйел ойлап тапты.
• Бір топ 416 мкг алды Күн сайын 6S-5-метилтетрахидротолырато; екіншісі 400 мкг фолий қышқылы алды.
• Осы кезеңнен кейін, Натурализация фолийінде қызыл қан клеткалы фолаты едәуір жоғары болды топ (P <0.001).

Неліктен магафоляр ақылды таңдау

1. Метаболикалық «кептеліс» жоқ
Магафололат sthfr-дің ең жақсы әйелдеріне өте ыңғайлы С677T полиморфизмімен, әйтпелмеген фолий қышқылымен ұшып кеткен (Умфа) қанда пайдасыз айналысады.

2. Қауіпсіздік аймағына жылдамырақ
Қанша қан клеткалы фолаты 906 NMOL / L шыңдарында, NTD-тің пайда болуы күрт төмендейді. 416 мкг натурализация фолийімен әйелдердің көпшілігі бұл табалдырықта ғана қол жеткізеді сегіз апта; Көбею фолий қышқылының бірдей дозасына қарағанда тікенгіш.

3. Жүктіліктен бастап тұрақты қорғаныс
Плазма фолаты көбінесе 12 аптадан кейін, бірақ қызыл қан-клеткалар сақталады Жынау фолаты бар өрмелеу. 24 апталық оқу барысында, Натурализациялау тобы ешқашан үстіртке тигізбейді, тұрақты резервтерді қамтамасыз етеді Нейрондық түтікті жабудың сыни терезесі.

4. Қауіпсіз профиль
Фолий қышқылынан айырмашылығы, табиғи табиғатсыздандыру фолаты В12-дәрумені алмастырмайды анемия. Артық фолий қышқылы B12 құлдырауының ерте белгілерін жасыра алады; Натурализация Фолаттың метаболизмі әлі де B12 қажет, бұл диагностикалық соқыр дақтарды азайтады.

Эмилидің шынайы өмірі - және сенікі де

Эмили, көптеген әйелдер сияқты, ол өзінің нашар фолий метаболизаторы екенін анықтады. Маграфатқа ауысқаннан кейін (416 мкг жеткізіңіз) 6S-5-металлеттадроыротолато), оның қызыл қан клеткалы фолаты 906-да өтті NMOL / L Қауіпсіздік желісі 12 апта ішінде және өрмелеуді жалғастырды. Оның ob күлді: « Қалқан орнында. »

Оң жақ фолорды таңдау тиімді қорғауды таңдауда. Метаболизм метаболикасы 6s-5-5-5-металы Жолдар, мақсатты деңгейлер тез тиеді және резервтеу резервтерін жоғалтады UMFA-ға байланысты тәуекелдер.

Сіздің тұжырымдамалық сапарыңыз соқыр тұрақтық туралы емес; Бұл туралы Ақылды шешімдер. Арнайы қару-жарақты ұнататын фолатты таңдаңыз сіздің балаңыз - дәл, қауіпсіз және шыдамсыз.

Магнафололат - натурализация фолийінің қуатына жол беріңіз Жүктілік, ғылыми және стресссіз.

Бұл мақала клиникалық тәжірибемен бөліседі 6S-5-метилеттраДофольдолатқа байланысты. Әрқашан сіздің нұсқауларыңызды орындаңыз Дәрігер немесе жеке мөлшерлеу үшін тіркелген диетолог.

Сілтемелер
[1] Ламерлер y, prinz-langenohl R, Brämswig S, Pietrzik K. қызыл қан клеткасының фолий концентрациясы көбірек жоғарылайды Фолий қышқылымен салыстырғанда [6S] -5 -5-металтитрахидротолатпен толықтырылғаннан кейін Бала сүйегі жастары әйелдерде. Am j j клинс Nutr. 2006; 84 (1): 156-161.
[2] Yang B, Liu y, Li y, e, et ес MTHFR C677T, A1298C және MTRR A66G генінің географиялық таралуы Қытайда полиморфизмдер: Хан ұлттың 15 357 ересектерінен алынған нәтижелер. Пилос Біреуі. 2013; 8 (3): E57917.